因為常常解決問題就像理毛線一樣
来源:    发布时间: 2018-09-09 23:36    次浏览   

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面對困境,桃園張老師提供『面對問題停看聽』小撇步給民眾參考:1.停:當問題出現,思緒會處在混亂的狀態,此時不妨先冷靜下來、深呼吸,讓身心狀態回到穩定的狀態再進行下一步。2.看:無論是將問題寫出來,或者讓他在腦袋裡轉,在冷靜之後認真的去「看」問題的全貌並試著找出癥結點;3.聽:若是無法靠自己的力量找出問題的癥結,可以試著聽聽旁人的想法,例如:家人、朋友、師長,或可尋求專業資源協助:學校輔導室、「張老師」1980-依舊幫您專線、各地社區心理衛生中心等等的專業資源,一同協助找出問題核心。

日前一名17歲少年在自己房間朝自己眉心開槍自戕,並留下一封內容寫到「說什麼你也不懂」及「台灣法律只會無視被害人」等字句的遺書,年輕生命就這樣殞落,桃園張老師13日呼籲,非常完美,遇到難關要用對的方式來解決問題,切勿以傷害自己做為處理方式。

桃園張老師表示,每個人在面對人生的難題,都會有不同的解決方式,但「傷害自己或他人」絕對不是能夠解決問題的方法;青少年時期對於人生方向尚有許多未知及不明確,有些青少年在遇到挫折、困難,又找不到好的解決方法時,部分的青少年有時會選擇自殺或自我傷害當作是「最好」的解決辦法;對此桃園「張老師」表示:「人生沒有解決不了的事!生命只有一次,請再給自己一次機會!」張老師表示,當問題出現,應該先學習如何面對問題,而不是急著解決它,因為常常解決問題就像理毛線一樣,需要花一些時間釐清、整理,若只是一頭熱的急著解決問題,非但沒有對症下藥,操之過急的狀態下可能會讓問題變得更嚴重。

桃園張老師也強調,「快樂分享.憂愁分擔」,當碰到困難或問題,無法自己獨自解決請務必要發出求救訊號,尋求他人協助並不丟臉,而「張老師」1980-依舊幫您專線也永遠願意陪大家一起面對問題、解決困難,請大家盡量利用。